本当の心

  • 2018.10.27

結果を出すためには瞑想が必要

ある一定の結果を出すためには準備が必要。誰もが知っていることですが、どのような準備が必要なのかがわからないことがあります。その内容について、書いていこうと思います。   準備は心の準備を先にする サッカーの元日本代表の本田圭佑選手も準備の重要性を話しています。   試合前の準備には個人練習、チーム練習、道具など様々な要素があるが、その中でも本田圭佑が強調しているのは「気持ち」だ […]

  • 2018.09.20

自分を責めてしまう人は、6秒間その思いを感じてみよう。そうすれば原因がわかる

自分を責める人は人一倍責任感がある 自分を責めてしまうことってありませんか?   大なり小なり多くの人は、あると思います。 失敗したとき、相手を傷つけてしまったとき   なんでこうなったんだろう?どうせ自分はダメだ、と思ってしまうことありませんか? 自分を責める、自己卑下をしてしまう人は、人一倍責任感が強い人です。   ただ、自分が原因でないのに、自分を責めてしまうこ […]